矢間 あや 「睡眠はビジネススキルです！　ぐっすり眠れる身体づくりのために知ること・やること」

なぜ今、睡眠の問題が世の中で話題になっているのか。 ビジネスパーソンとしてどうして睡眠が大切なのか。 睡眠の基礎知識をお伝えするとともに日常生活で行いたいことをお話しします。